Мастерская Юрия Садовского:

ВАДЖРА ЙОГИ
И ОСТЕО МЕХАНИКИ
В ВИТЕБСКЕ

Целостный подход к здоровью:

- работа с телом (корректный подход к позвоночнику);
- лунг та (тренирует координацию движения, другими словами «интуитивный тайцзи-цюань»). Практикуем на дополнительных занятиях.
- медитация (процесс осознания текущего момента, при котором человек не вовлекается в происходящее, сосредоточен на ключевом аспекте происходящего и отдает себе отчет в том, что происходит. При этом внимание может быть направлено как наружу, так и внутрь.)
- остео механика (Иногда человеку для более утонченной регуляции недостаточно практики йоги, поэтому применяются практики "ОМ" (Остео Механика - мягкие техники остеопатии). Еще одна интерпретация ОМ - это "Опорная Медитация", так как восстановление структуры — это общая концентрация оператора и пациента.)
Сеансы проводит единственный в Беларуси сертифицированный Остео Практик международной школы Ваджра Йоги и Остео Механики.

Здоровая йога в Витебске без травм и перегрузок: для всех, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки.

Занятия проводит единственный в Беларуси сертифицированный Остео Практик международной школы Ваджра Йоги и Остео Механики и единственный в Витебске сертифицированный инструктор Международной федерации Ваджра-йоги III уровня — ЮРИЙ САДОВСКИЙ

Польза

Занятия Ваджра йогой подойдут вам независимо от возраста и образа жизни, даже, если вы никогда не занимались физическими упражнениями. Практика Ваджра йоги безопасна даже для тех, кто уже имеет патологии позвоночника и вегетативной нервной системы.

Ваджра-йога приносит максимум пользы, только при условии систематических занятий и в следующих случаях:

Если у вас болит спина или наметились смежные проблемы со здоровьем

Если вы страдаете от стресса или депрессии, часто испытываете негативные эмоции

Если вам не хватает сил и жизненной энергии в повседневной деятельности

Если вы планируете родить ребенка или постоянно носите малыша на руках

С помощью ваджра-йоги

вы сможете:

избавиться от болей, не только в области спины, но и суставах, мышцах;
разгрузить свой позвоночник и компенсировать негативное влияние сидячей работы или тяжелых домашних обязанностей;
сделать личную практику йоги комфортной и безопасной для тела;
начать жить более полной жизнью, стать намного радостнее и счастливее;
освободиться от беспокойства о своём здоровье и открыть в себе вдохновение для новых творческих успехов, повысить работоспособность, наполнить осознанностью и любовью отношения в семье, с близкими и любимыми людьми.

Практика

Ваджра йога

Основы целостного подхода к здоровью

Практика Ваджра йоги, в работе с физическим телом, использует «корректный подход к позвоночнику». Официально Ваджра йога появилась в Беларуси в 2010 году и на данный момент развивается только в Минске и Витебске.

Кратко суть корректного подхода к позвоночнику можно выразить в трех ключевых терминах:

НАПРЯЖЕНИЕ

Напряжение представляет собой воздействие с помощью упражнений (асан) на сегменты позвоночника, увеличение эластичности и гибкости в здоровых направлениях подвижности позвоночных суставов, укрепление околопозвоночных мышц.

РАССЛАБЛЕНИЕ

Расслабление построено на созерцании состояния позвоночника во время практики асан и в период релаксации.

ВЫТЯЖЕНИЕ

Вытяжение позвоночника производится с помощью «локальных» мышц, расположенных вокруг позвоночника.

Категорически не используются внешние рычаги. Методика корректного подхода к позвоночнику основывается на современных знаниях
физиологии, анатомии, медицины, остео механики (мягких техниках остеопатии),
а также сведениях, полученных из традиций Тибетской йоги.

Ваджра йога онлайн

Занятия 2 раза в неделю;
доступ 24/7;
возможность задавать вопросы;
стоимость абонемента в нашей группе ВК;
варианты оплаты на карту или на р/с по реквизитам, предварительно напишите на эл.почту, либо в соцсети;
после оплаты добавим вас в закрытую группу в ВК;
каждое занятие доступно в течение 7 суток.

Остео Механика в Витебске и
с выездом в другие города Беларуси

Остео Механика в г.Витебске на Пушкина 6 пом. 410, или на выезде:

приглашаем на сеансы Остео Механики, продолжительность 30-60 мин;
тонкое регулирования структуры тела;
сеанс напоминает медитацию, или даже сон.

Остео Механику лучше использовать как профилактическое средство.

А если у Вас уже есть определенные проблемы, тогда Остео Механики поможет восстановить организм при:

дисфункциях опорно-двигательного аппарата;
болях в спине;
болях в конечностях;
головных болях, болях в шее, панических атаках;
расстройствах желудочно-кишечника тракта, геморрое, вздутии живота;
быстрой утомляемости;
ослабленном иммунитете;
восстановлении после родов

Для выезда в другой город нужна группа от 6 человек и только по выходным.

О преподавателе

Юрий Садовский

Приветствую вас, Друзья!

Я и моя команда искренне и безгранично рады всем, кто присоединяется к нам в путешествии в мир йоги, Остео Механики и целостного подхода к здоровью. И мы постараемся сделать так, чтобы путешествие в этот мир было удивительным, трансформирующим и максимально приятным.

Я Юрий Садовский — первый и пока единственный в Витебске инструктор Ваджра Йоги. Имею сертификат 3-го уровня международной федерации «Ваджра Йоги».

Первый и пока единственный в Беларуси сертифицированный Остео практик Международной школы йоги и Остео Механики.

Я пришел к практике Ваджра йоги через два года службы в воздушно-десантных войсках на территории Афганистана, через 450 прыжков с парашютом, через 30 лет занятий спортивными единоборствами, через несколько компрессионных травм позвоночника и через 25 лет боли в спине.

И наконец-то нашел решение проблемы, избавился от боли сам и помог это сделать другим.

И как написал один из наших занимающихся в своем отзыве, я „отвечаю головой“ за то, что преподаю. Именно по этой причине я подаю знания под своим собственным именем.

Мастерская Юрия Садовского:

ВАДЖРА ЙОГИ
И ОСТЕО МЕХАНИКИ
В ВИТЕБСКЕ